06 - 409 940 70
Ontspanningsmassage:
De redenen voor een ontspanningsmassage zijn erg uiteenlopend en zijn voor iedereen verschillend. De meeste die regelmatig een ontspanning massage laten uitvoeren zoeken ontspanning en willen in de eerste plaats hun stress verminderen. Daarnaast ervaar je tijdens en na een ontspanningsmassage al gauw de invloed ervan. Denk hierbij aan:
- Een betere bloedcirculatie
- Een vermindering van stress
- Zuivering van je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren
- Sneller spierherstel
- Los maken van verkrampte spieren
- Meer bewegelijkheid
- Geeft je extra energie
- Versterkt je immuunsysteem
- Verhoogt je natuurlijke weerstand
- Minder vermoeid gevoel
- Zorgt voor een betere concentratie en een sterker zenuwstelsel
Sportmassages:
De sportmassage wordt om verschillende redenen uitgevoerd. Sportmassages worden ook preventief gebruikt om blessures te voorkomen. Als je al last hebt van een blessure, dan zorgt een sportmassage voor sneller herstel.
Bij een sportmassage wordt er stevig gemasseerd waarbij bijvoorbeeld knopen in je spieren los worden gemaakt. Daardoor moet er diep in de spieren worden gemasseerd. De effecten van een sportmassages zijn verschillend.
- Verbetering van de doorbloeding van je spieren
- Blessure preventie
- Afvalstoffen worden sneller afgevoerd
- Herstel wordt bevordert
- Voorkomt overbelasting van je spieren
- Spieren activeren voor een grote inspanning
Een sportmassage is zowel voor sporters als niet-sporters.
Kosten
De kosten voor de verschillende massages zijn:
- €25,- voor 30 minuten
- €45,- voor 60 minuten (combinatie van sport- en ontspanningsmassage is mogelijk)
